Lezing Hormonen in balans met Ilse Cant

Voel je je vaak vermoeid, snel overprikkeld of uit balans zonder duidelijke reden? Heb je last van stemmingswisselingen, slaapproblemen, onregelmatige menstruatie of moeite met concentreren?

Dan spelen je hormonen misschien wel een grotere rol dan je denkt.

Hormonen regelen en coördineren namelijk talloze processen in ons lichaam. Ze zijn de chemische boodschappers die bijna elk aspect van je gezondheid beïnvloeden – van je energieniveau tot je slaap, van je vruchtbaarheid tot je weerstand tegen stress.

Als dit hormonale systeem langdurig uit balans raakt, kan dat je dagelijks functioneren dus ook flink verstoren.

Gelukkig kan je vaak al veel bereiken door je leefstijl aan te passen. Denk aan wat en hoeveel je eet, hoe je omgaat met stress, je slaap- en bioritme, beweging en ontspanning, ...

Ilse is zowel ergo- als orthomoleculair therapeut. Tijdens deze infosessie maakt ze jou wegwijs in hoe je hormonen precies werken en welke invloed ze hebben op je lichaam. Je leert welke klachten hormonaal van aard zijn én hoe je je hormonen op een natuurlijke manier kunt ondersteunen.

Je gaat naar huis met praktische tips die je ook meteen kan toepassen.

'If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream'