De sportdienst organiseert een leuke intensieve conditietraining waar alle spiergroepen worden aangesproken.
Met deze workout ga je je conditie, spierkracht en calorieverbranding maximaliseren. Je kan je uitleven met verschillende basis boks technieken zonder fysiek contact.
Iedereen kan op eigen niveau meedoen, zowel mannen als vrouwen.
Wanneer
De volgende 11-delige lessenreeks start op 13 januari 2026 van 19 tot 20 uur of van 20 tot 21 uur (materiaal is aanwezig).
Voor wie
Volwassenen, iedereen is welkom!
Waar
Sporthal Den Draver, Fortlaan 10, 2070 Zwijndrecht.
