In deze les verbeter je spiertonus en flexibiliteit door Yin Yoga en Pilates oefeningen te combineren in een natuurlijke flow waarbij een juiste en diepe ademhaling het tempo van bewegen zal bepalen.
Heb je een stresserend leven, lijd je aan slapeloosheid, worstel je met chronische pijnen of wil je gewoon een rustig moment in je drukke dag dan kan deze les de oplossing brengen.
Door een diepere ademhaling krijgen al je lichaamscellen voldoende zuurstof zodat ze veel beter gaan functioneren. Het is een detox voor je BODY en een ontspanning van je MIND!
Wanneer
- woensdag 9 september 2026 van 20.00 tot 21.00 uur
- woensdag 16 september 2026 van 20.00 tot 21.00 uur
- woensdag 23 september 2026 van 20.00 tot 21.00 uur
- woensdag 30 september 2026 van 20.00 tot 21.00 uur
- woensdag 7 oktober 2026 van 20.00 tot 21.00 uur
Locatie
Dynamics@Olympia
Kruibekesteenweg 8, 9120 Beveren
Organisatie
Dynamics Center
Kruibekesteenweg 8 , 9120 Beveren-Waas (Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht)
- Website
- dynamicscenter.be/
Leeftijd
vanaf 14 tot 80 jaar
