Girly on heels 18+/20+ // Woensdag 21u00-22u00 // Mona
Girly on Heels Voel je op-en-top jezelf en kom naar onze Girly on heels-lessen. In deze les draait alles om zelfvertrouwen en plezier. De choreografieën variëren van hiphop en burlesque tot jazz. Iedereen groeit op zijn eigen tempo en is vrij om te kiezen om al dan niet op hakken te dansen. Elegant,...
Aquarelleren is een veelzijdige kunstvorm en een heerlijke manier om tot rust te komen. Laat je inspireren door een landschap, een mooie reisherinnering of een afbeelding naar keuze, alles kan, alles mag. Gelieve eigen materiaal mee te brengen. Zaal Babelutte LDC De Vuurkorf
Turnoefeningen op muziek in groepsverband zijn plezierig en geschikt voor iedereen die actief wil blijven en zijn of haar conditie wil verbeteren. Waar: zaal Cuberdon in LDC De Vuurkorf
Samen creëren we in een gezellige sfeer aan een prachtig brei- of haakproject. Is breien niet helemaal jouw ding? Geen zorgen! Je bent van harte welkom om met een andere creatieve bezigheid aan de slag te gaan. Hoe meer creativiteit en gezelligheid, hoe leuker! Elke eerste donderdag van de maand kan...
Algemene gymnastiek met een motiverend sterrensysteem om op een fijne manier nieuwe oefeningen te leren en kennis te maken met de verschillende disciplines in de gymnastiek. Elke training start met een opwarming en een gedeelte lenigheid, nadien worden de gymnasten opgesplitst in groepjes op niveau....
Sportactiviteit
Samen met kinderen eropuit!Dit is een UiTPAS activiteit.
Moderne dansgroep op selectie. In deze dansles wordt modern en lyrical jazz gegeven. De dansles is enkel toegankelijk voor dansers met een gevorderd niveau in de stijl modern/jazz. Je kan deelnemen na mondelinge goedkeuring van de leerkracht, volg eerst een proefles alvorens in te schrijven voor dez...
Moderne dansgroep op selectie. In deze dansles wordt modern en lyrical jazz gegeven. De dansles is enkel toegankelijk voor dansers met een gevorderd niveau in de stijl modern/jazz. Je kan deelnemen na mondelinge goedkeuring van de leerkracht. Volg eerst een proefles alvorens in te schrijven voor dez...
Veerkracht versterken bij kinderen: omgaan met angst, stress en perfectionisme
Heb jij ook een piekeraar, een angsthaas of een perfectionist in huis? Voor ouders is het niet evident om hiermee om te gaan. Kinderpsycholoog en opvoedingsexpert Klaar Hammenecker geeft ons tijdens deze info-avond inspiratie en concreet advies om het zelfvertrouwen van kinderen te helpen versterken...
Er worden 10 lessen voorzien waarin je een dans aangeleerd krijgt. Er wordt verwacht dat je mee creatief nadenkt om je dans eigen te maken. Aanwezigheid voor alle lessen is verplicht. (10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 12/11 & 19/11) Daarna worden er nog momenten voorzien waar je ze...
De film vertelt het verhaal van Hind Rajab, een jong Palestijns meisje in Gaza dat in gevaar is. Haar noodoproep bij de Rode Halve Maan wordt gevolgd terwijl hulpverleners haar proberen te bereiken. De film laat de menselijke tragedie van het conflict zien en geeft Hind een stem. The voice of Hind R...
De film vertelt het verhaal van Hind Rajab, een jong Palestijns meisje in Gaza dat in gevaar is. Haar noodoproep bij de Rode Halve Maan wordt gevolgd terwijl hulpverleners haar proberen te bereiken. De film laat de menselijke tragedie van het conflict zien en geeft Hind een stem. The voice of Hind R...
Afro/Ragga Een opzwepende, energieke dansstijl met wortels in de Caribische cultuur, voornamelijk Jamaica, met invloeden uit reggae, dancehall en hiphop. Kenmerkend zijn de snelle, gecontroleerde bewegingen van het bovenlichaam, krachtige heupbewegingen en vloeiend voetenwerk. Wij combineren dat met...
Babymassage is een fijne manier om samen met je baby te ontspannen en elkaar beter te leren kennen. Door zachte aanrakingen versterk je de band met je baby en help je hem of haar tot rust te komen. Tijdens de sessies leer je eenvoudige massagetechnieken die je thuis verder kan toepassen. De babymass...
Cursus met open sessies
Samen met kinderen eropuit!Dit is een UiTPAS activiteit.
Met stap- en spierverstevigende oefeningen werk je aan je conditie en kracht. In groep bewegen op muziek, maakt de lessen extra plezierig. Blijf in beweging en werk aan een fitte en gezonde levensstijl dankzij gymnastiek. Waar: Zaal Cuberdon LDC De Vuurkorf
Babymassage is een goede remedie tegen huiluurtjes, darmkrampjes en slapeloze momenten. Bovendien stimuleren de massagetechnieken je baby’s neurologische, motorische en emotionele ontwikkeling. Onze zwangerschapsconsulenten leren jou de juiste technieken om je baby te laten ontspannen en tot rust te...
Breakdance les voor kinderen vanaf 6 jaar. In de breakdance lessen wordt er naast een stevige opwarming vooral gefocust op het inoefenen van verschillende vaardigheden. Elk kind kan op zijn eigen niveau werken. Voor breakdancers waar het iets meer voor mag zijn, wordt er voorbereid om te kunnen deel...
Lessenreeks
Samen met kinderen eropuit!Dit is een UiTPAS activiteit.
Breakdance les voor kinderen vanaf 12 jaar. In de breakdance lessen wordt er naast een stevige opwarming vooral gefocust op het inoefenen van verschillende vaardigheden. Elk kind kan op zijn eigen niveau werken. Voor breakdancers waar het iets meer voor mag zijn, wordt er voorbereid om te kunnen dee...
Lessenreeks
Dit is een UiTPAS activiteit.
Zelf een activiteit toevoegen?
Onze lijst met activiteiten wordt gevoed door de UiTdatabank. Ontbreekt je activiteit in de lijst?
