UiTin Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht

Ben je het BEU om constant tegen je ritme in te leven? MAANMAGIE CIRKEL Van hectisch naar cyclisch, zonder je authenticiteit te verliezen. Elke nieuwe maan 2u pure vrouwelijke kracht & praktische rituelen. Een vrouwencirkel voor vrouwen die zoeken naar meer verdieping in hun leven. Wil je eindelijk ...

Wil je samen met ons al dansend verhalen vertellen, kom dan zeker proberen. Zeer gevarieerde lessen. Dansjuf met meer dan 30 jaar ervaring. Iedereen wordt uitgedaagd om zijn danstalent optimaal te ontwikkelen. .

Wil je er na de zomervakantie stevig tegenaan gaan en werken aan je conditie, dan ben je hier voor spierversterkende oefeningen zeker op het goede adres. Er wordt gewerkt met gewichten, steps. Trainingen op uithouding en kracht. Kom en probeer. Ben je nieuw... probeer zeker een les gratis.

Ontdek al wandelend de mooiste plekjes via boswegen in de wijde omgeving van het dienstencentrum. Vooraf worden routes tussen de 5 à 8 kilometer uitgestippeld die voor iedereen toegankelijk zijn. Verzamelen: aan de inkomhal van Dienstencentrum De De Vuurkorf

Op dansen staat geen leeftijd! De intensiteit en het tempo van de dansles ligt lager dan bij onze volwassenen lessen. Het dansplezier daarentegen zeker niet! Samen dansen we op muziek uit de jaren 70/80 en sterken we ons lichaam aan. De dansles bestaat uit een zachte opwarming (cardio, kracht, balan...

Tijdens een maalmoment geeft de molenaar je een onvergetelijke rondleiding. Ook je oren en neus genieten volop mee. Je ontdekt live hoe ambacht, techniek, natuur en handel elkaar vonden in de 16de eeuw. Als de weersomstandigheden niet gunstig zijn kan er niet gemalen worden. Wil je zeker zijn dat er...

Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binneni...

Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binneni...

Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binneni...

Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binneni...

Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binneni...

Algemene gymnastiek met een motiverend sterrensysteem om op een fijne manier nieuwe oefeningen te leren en kennis te maken met de verschillende disciplines in de gymnastiek. Elke training start met een opwarming en een gedeelte lenigheid, nadien worden de gymnasten opgesplitst in groepjes op niveau....

Een moderne les voor gevorderde dansers van de lagere school. In deze dansles wordt modern/lyrical jazz gegeven. De moeilijkheidsgraad zal hoger liggen dan in een gewone dansles. Er wordt meer gefocust op techniek, afwerking en gelijkheid. . De groep neemt aan 2 wedstrijden per jaar deel. We verwach...

Algemene gymnastiek met een motiverend sterrensysteem om op een fijne manier nieuwe oefeningen te leren en kennis te maken met de verschillende disciplines in de gymnastiek. Elke training start met een opwarming en een gedeelte lenigheid, nadien worden de gymnasten opgesplitst in groepjes op niveau....

Moderne dansgroep op selectie. In deze dansles wordt modern en lyrical jazz gegeven. De dansles is enkel toegankelijk voor dansers met een (semi-)gevorderd niveau in de stijl modern/jazz. Je kan deelnemen na mondelinge goedkeuring van de leerkracht, volg eerst een proefles alvorens in te schrijven v...

Algemene gymnastiek voor alle middelbare school leerlingen. De gymnasten worden opgedeeld op niveau en oefenen op hun eigen tempo aan verschillende toestellen. We starten telkens met een opwarming, een gedeelte lenigheid, een stukje kracht/vormspanning en dan gaan we verder naar het kerngedeelte. Da...

In deze groep trainen de gymnasten om deel te nemen aan recreatieve wedstrijden. Deze wedstrijden zijn vrijblijvend, de gymnasten kiezen zelf aan hoeveel wedstrijden ze deelnemen. Ze volgen elke week 2 trainingen, op woensdag en op zaterdag. Alle gymnasten oefenen op vloer, sprong, rekstok en balk. ...

Hiphop les voor dansers van het 3e-4e leerjaar. Alle kinderen zijn welkom! Lesgever: Emily/Hanne

Hiphop groep op selectie. Moves crew juniors is een hiphop groep voor (semi-)gevorderde dansers vanaf 12 jaar. Deze les is voor dansers met reeds enige ervaring/achtergrond in de stijl. De les gaat sneller vooruit en is voor (semi-)gevorderde dansers. Alle dansers met interesse zijn welkom om de les...